A-fitnessは、グループアウトコースを月4回、週１回で101％を発揮して頂くムーブメントエクササイズ自体量(御自身の体重)によるファンクショントレーニング(フィジカルトレーニング)を提供します。 ”動作の質”を変える事で機能回復・向上　さらにはプログレッションすることで”圧倒的フィジカル”を手に入れる事が出来ます。 運動不足による健康被害を起こす前に体力に自信のない方からベテランの方．．．ここには動けるチャンスがあります。

「Animal Flow」とは、動物の動きを取りいれたエクササイズです。 アニマルフローの動きは、6つの要素から構成さおり、6つの要素をマスターすることで、「筋力・バランス・柔軟性・協調性の向上」に効果があります。 ”人間という動物”の機能を成長させます。(神経系発達に筋肉が反応し正しい運動連鎖) ”動作の質”を鍛えることで機能向上・回復につながる可能性があります。 四足と地面をベース(クローズドキネティックチェーン)とした革新的なフィットネスプログラムです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 子供から大人まで、またリハビリテーションやアスリートのトレーニングであり、人間本来の機能が向上し、さまざまなメリットを実感できます。 Animal Flow: Transcend(Videos) アニマルフローはダイナミックな動きを連続して行うため、ダンスパフォーマンスのように見えるかもしれません。 しかし実際には、動き一つ一つが6つの理論によって構成された肉体のトレーニングなのです。

樋口　覚（インストラクター） フィジカルトレーナー コンディショニングトレーナー グループワークトレーナー パーソナルトレーナー ブラジリアン柔術　紫帯 VIPR LMT COMBINA 認定コース(1+2) Animal Flow Lv1 インストラクター