A-Fitness

A-fitnessは、グループアウトコースを月4回、週１回で101％を発揮して頂くムーブメントエクササイズ自体量(御自身の体重)によるファンクショントレーニング(フィジカルトレーニング)を提供します。

”動作の質”を変える事で機能回復・向上　さらにはプログレッションすることで”圧倒的フィジカル”を手に入れる事が出来ます。

運動不足による健康被害を起こす前に体力に自信のない方からベテランの方．．．ここには動けるチャンスがあります。